Jak pomóc dziecku, które się boi
Autor: Cynthia G. Last
Wydawnictwo: Twoje Poradniki, 2012
Okładka: miękka
Stan: dobry
Uwagi: brak
O książce
Poradniki psychologiczne starzeją się szybko, ale książka Cynthii G. Last trzyma się zaskakująco mocno. Wynika to z faktu, że autorka nie próbuje budować wielkich teorii, tylko opiera wszystko na praktyce terapeutycznej: trzy dekady pracy z rodzinami sprawiają, że narracja ma tempo i pewność ręki kogoś, kto widział pełne spektrum dziecięcego lęku — od zwykłego unikania odpowiedzi w klasie po stany, które potrafią opanować cały dom. Last skupia się na tym, co rodzic może zrobić tu i teraz, bez ornamentów i bez pocieszających truizmów.
Cenne w tej książce jest to, że nie traktuje lęku jako abstrakcyjnego konstruktu, tylko jako serię zachowań, przekonań i reakcji, które można rozbroić dzięki prostym procedurom. Last przedstawia narzędzia CBT w wersji „dla ludzi” — drabiny ekspozycji, zmianę wewnętrznego dialogu, rozpoznawanie unikania i jego konsekwencji. Nie chodzi jej o wychowanie „nieustraszonego dziecka”, lecz o stopniowe odzyskiwanie pola działania. I widać, że ta metoda działa, bo autorka nie operuje przykładami laboratoryjnymi, tylko sytuacjami, które każdy rodzic natychmiast rozpozna.
Najciekawszy wymiar tej książki odsłania się w tle: to nie jest poradnik pisany z pozycji chłodnego eksperta. Last wielokrotnie mówiła, że sama dorastała z lękiem, i ta podwójna perspektywa daje jej dużą wrażliwość na to, jak wygląda dziecięca codzienność od środka. Dzięki temu czytelnik dostaje nie tylko zestaw narzędzi, ale również realistyczny obraz tego, jak przebiega zmiana — powoli, z wahaniami, ale możliwie do przeprowadzenia. W efekcie książka sprawdza się jako przewodnik zarówno dla rodziców, którzy dopiero zauważają problem, jak i dla tych, którzy szukają uzupełnienia do terapii.
Polecamy
