Sztuka szczęścia w trudnych czasach
Autor: Dalajlama XIV
Wydawnictwo: Rebis, 2015
Okładka: twarda
Stan: dobry plus
Uwagi: brak
O książce
„Sztuka szczęścia w trudnych czasach” to książka, w której Dalajlama XIV pokazuje, że duchowość nie musi być ucieczką od rzeczywistości, lecz sposobem na jej przeżywanie z mądrością i spokojem. W odróżnieniu od wielu zachodnich poradników obiecujących szybkie ukojenie, ta publikacja nie daje recept, lecz proponuje praktykę – codzienne kształcenie umysłu w cierpliwości, współczuciu i samoświadomości. W dialogach z psychiatrą Howardem Cutlerem Dalajlama prowadzi czytelnika od abstrakcyjnych pojęć buddyzmu do najprostszych sytuacji życiowych: utraty pracy, żałoby, gniewu, strachu o bliskich. W każdej z nich wskazuje, że źródło cierpienia tkwi nie w świecie, lecz w sposobie, w jaki na niego reagujemy.
To książka bardziej kontemplacyjna niż kaznodziejska. Dalajlama nie moralizuje, lecz rozbraja ludzkie niepokoje humorem i autoironią – w jego opowieściach o wygnaniu z Tybetu czy spotkaniach z przywódcami świata pojawia się lekkość człowieka, który już dawno przestał walczyć o rację, a zaczął troszczyć się o spokój ducha. Współautor – lekarz i naukowiec – uzupełnia te rozmowy o psychologiczną perspektywę: jak emocje zmieniają biochemię mózgu, jak medytacja kształtuje empatię. To właśnie to spotkanie Wschodu z Zachodem stanowi największą siłę książki – buddyzm zostaje tu odmitologizowany i ukazany jako praktyka psychologiczna, dostępna każdemu.
„Sztuka szczęścia w trudnych czasach” to nie tyle poradnik, co przewodnik po ludzkiej kondycji w epoce kryzysów – ekonomicznych, klimatycznych, egzystencjalnych. Dalajlama przypomina, że człowiek nie przestaje być zdolny do dobra nawet wtedy, gdy świat wokół pogrąża się w chaosie. To lektura, która uczy prostego, a zarazem wymagającego gestu – zatrzymać się i nie uciekać od cierpienia, tylko przekształcić je w współczucie.
