Gimnastyka sportowa artystyczna i akrobatyczna
Autor: praca zbiorowa
Wydawnictwo: SiT, 1975
Seria: Biblioteka Szkolnego Klubu Sportowego
Okładka: miękka
Stan: dobry
Uwagi: nieznaczne otarcia okładki
O książce
Materiał szkoleniowy do prowadzenia sekcji gimnastycznych w szkolnym klubie sportowym, podzielony na trzy części. Pierwsza obejmuje gimnastykę sportową dziewcząt i chłopców: wymiary sal i wyposażenie, zasady zdobywania klas sportowych oraz zestawy ćwiczeń dla klasy młodzieżowej, III i II - akrobatyka, równoważnia, poręcze, drążek, koń z łękami, kółka, skoki i ćwiczenia wolne. Druga dotyczy gimnastyki artystycznej: doboru do sekcji, struktury treningu, dozowania ćwiczeń, doboru muzyki i kontroli efektów szkolenia. Trzecia - akrobatyki, z układami dziewcząt i chłopców, ćwiczeniami dwójkowymi, piramidami, zasadami sędziowania i tabelą błędów. Osobno omówiono metodykę nauczania podstawowych elementów, od przewrotów i stania na rękach po mostek i wagę, oraz przykładowe pokazy.
Polecamy
