Georgia Witkin • Stres kobiecy
15,00
PLN
101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia
Autor: Brianna Wiest
Wydawnictwo: Filia, 2023
Okładka: miękka
Stan: dobry plus
Uwagi: brak
O książce:
„101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia” to książka z tego nurtu rozwoju osobistego, który nie udaje odkrywania Ameryki, tylko pakuje w krótkie formy to, co wiele osób musi sobie w końcu powiedzieć na głos: że chaos w głowie to często rezultat własnych przyzwyczajeń, a nie kosmicznego pecha. Eseje Wiest pracują na wyobraźni jak notatnik kogoś, kto kilka razy zderzył się ze ścianą i teraz potrafi nazwać rzeczy po imieniu – od autosabotażu po ucieczkę w pozorny „sukces”.
Autorka stosuje formułę prostą, ale skuteczną: postawić tezę, przyłożyć ją do codzienności i zaproponować korektę kursu o dwa stopnie. Z pozoru niewiele, ale w długiej perspektywie taka „mikronawigacja” zmienia położenie całego statku. Narracja bywa motywacyjna, lecz nie zalewa przesadnym entuzjazmem – raczej zachęca do myślenia jak pragmatyk: jeśli emocja wraca jak bumerang, to może nie świat jest winny, tylko filtr, przez który patrzysz.
Wiest pisze w tempie współczesnym: krótko, intuicyjnie, w punkt. To nie podręcznik psychologii, lecz porządnie złożony zestaw przypomnień, że życie działa gorzej, gdy przestajemy je obserwować. Dla jednych będzie to książka „od wielkich zmian”, dla innych – kieszonkowy serwis myślenia. Najlepiej działa dawkowana, po kilka lekcji naraz – jak notatki z terapii, które mają wracać, zamiast kurzyć się na półce.
