Wczytuję dane...
Realizacja zamówienia: 2 dni
EAN: 9788373597655
Wysyłka od: 15.00 PLN
KUP TERAZ!

Antyrak. Nowy styl życia 
Autor: David Servan-Schreiber 

Wydawnictwo: Albatros 2008
Okładka: miękka 
Stan: dobry
Uwagi: brak

„Antyrak. Nowy styl życia” Davida Servana-Schreibera to poradnik zdrowotny oparty na doświadczeniach autora jako lekarza i pacjenta, który przez blisko dwie dekady zmagał się z guzem mózgu. Książka łączy elementy autobiografii z popularyzacją badań naukowych nad profilaktyką i wspomaganiem leczenia nowotworów. Autor proponuje holistyczne podejście, w którym tradycyjna medycyna onkologiczna uzupełniona zostaje przez zmianę stylu życia, obejmującą dietę, aktywność fizyczną i zdrowie psychiczne.

Jednym z kluczowych przesłań książki jest teza, że rak rozwija się w każdym organizmie, ale można ograniczać jego aktywację i wzrost poprzez świadome wybory. Servan-Schreiber wskazuje produkty sprzyjające ochronie zdrowia, takie jak zielona herbata, kurkuma, warzywa krzyżowe czy ryby bogate w kwasy omega-3, a zarazem przestrzega przed cukrem i żywnością wysokoprzetworzoną. Akcentuje również znaczenie ruchu, choćby w formie codziennych spacerów, oraz technik redukcji stresu, takich jak medytacja czy ćwiczenia oddechowe.

Servan-Schreiber nie odrzuca medycyny konwencjonalnej – opisuje operacje, chemioterapię i radioterapię jako podstawowe metody leczenia – lecz traktuje zmiany stylu życia jako istotne wsparcie. Narracja, napisana przystępnym językiem, wzbogacona jest przykładami badań, historii pacjentów oraz osobistymi refleksjami autora, co sprawia, że książka pełni funkcję zarówno informacyjną, jak i inspirującą.


Polecamy