Dotyk dla zdrowia
Autor: John F. Thie
Wydawnictwo: Sport i Turystyka
Okładka: miękka
Stan: dobry
Uwagi: zagięcia okładki
O książce
Dotyk dla zdrowia (tytuł oryginału: Touch for Health) to praktyczny przewodnik po metodzie TFH autorstwa Johna F. Thie, adresowany do laików. Autor omawia testowanie i ocenę siły mięśni, świadomość postawy i struktury ciała, południki i filozofię Wschodu oraz techniki równoważenia napięcia mięśniowego, w tym neuro-limfatyczne punkty masażu, neuro-naczyniowe punkty refleksyjne i punkty refleksyjne akupresury. Główną część stanowi wykaz mięśni ze szczegółowym opisem, ilustrowany rysunkami. Każdemu mięśniowi przypisano południk, test i punkty. Dalej książka przedstawia teorie równowagi ustrojowej (zasadę koła, teorię pięciu żywiołów) oraz techniki uzupełniające, m.in. odżywianie, wodę, chodzenie i ćwiczenia słuchowe. Na końcu znajdują się tabele do zapisu wyników testowania mięśni i bibliografia.
Polecamy
