Jean Carper • Żywność twój cudowny lek
20,00
PLN
Odżywianie a zdrowie
Autor: Annemarie Colbin
Wydawnictwo: Książka i Wiedza, 1998
Okładka: twarda
Stan: dobry
Uwagi: brak
Książka "Odżywianie a zdrowie" autorstwa Annemarie Colbin to obszerny przewodnik po zawiłościach związanych z dietą i jej wpływem na zdrowie człowieka. Colbin, doświadczona ekspertka w dziedzinie zdrowego odżywiania, proponuje podejście holistyczne, w którym żywienie traktowane jest jako kluczowy element dbania o zdrowie. Autorka pokazuje, jak istotny jest świadomy wybór produktów spożywczych i jak dieta może wpływać na samopoczucie oraz kondycję fizyczną.
Podstawowym wątkiem książki jest znaczenie zrównoważonego odżywiania i roli naturalnych składników w codziennej diecie. Colbin w szczegółowy sposób analizuje, które składniki odżywcze są niezbędne dla utrzymania zdrowia, a także opisuje, jak ich niedobór może prowadzić do problemów zdrowotnych. Książka wyróżnia się także tym, że łączy wiedzę naukową z tradycyjnymi metodami dbania o zdrowie, co nadaje jej unikalny charakter.
Dzięki przystępnemu językowi i konkretnym poradom, książka może być atrakcyjna zarówno dla osób dobrze zaznajomionych z tematyką zdrowego żywienia, jak i tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z dietą opartą na naturalnych produktach.
Polecamy
